アダルトチルドレン改善イメージ

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時たま さぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も維持 しています。まだ2ヶ月 くらいですが、腰周りに効能 があるようでうれしい です。 だけど 、希望 と現実は違うから時々 挫折するのですけどね。容易 には思ったとおりにいかないのも肥満解消 です。 ヨガは体 の柔軟性が強化 するくらいなイメージだったのですが、やってみると意外と大変な のですね。体脂肪 がおちて筋肉質な体型 になるかもです。

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